EMDR

Rustig Nederlands landschap met water, mist en open hek als symbool voor innerlijke rust en verandering

Verandering zonder het te hoeven begrijpen

Waarom je lichaam soms sneller leert dan je hoofd Veel mensen die bij mij in de praktijk komen, zeggen iets vergelijkbaars: “Ik snap het allemaal wel… maar het verandert nog niet.” Ze hebben nagedacht, gelezen, gepraat, gereflecteerd. Ze herkennen patronen, weten waar het vandaan komt, kunnen het vaak goed uitleggen. En toch blijft hetzelfde gevoel […]

Verandering zonder het te hoeven begrijpen Lees verder »

“Illustratie van hoofd en lichaam in rust met verbinding tussen zenuwstelsel en hart, in zachte natuurtinten.”

Waarom je hoofd al rustig is, maar je lijf nog niet — en hoe EMDR, hypnotherapie & NLP je systeem helpen ontspannen

Veel mensen herkennen het: Je hebt rust genomen, een vrij weekend gehad, gewandeld, geslapen… en toch voelt je lijf strak, gespannen of onrustig. Alsof je lichaam nog op ‘aan’ staat, terwijl je hoofd allang begrijpt dat het veilig en rustig is. Dit is geen zwakte of “stressgevoeligheid”. Dit is neurobiologie, onderbewuste bescherming en oude patronen

Waarom je hoofd al rustig is, maar je lijf nog niet — en hoe EMDR, hypnotherapie & NLP je systeem helpen ontspannen Lees verder »

Scroll naar boven