lichaam blijft alert

Vrouw zit rustig bij een laptop en voelt haar adem, als beeld voor AI, mentale steun en menselijke begeleiding.

ChatGPT kan helpen woorden te vinden. Maar wat als uw lichaam nog niet meebeweegt?

Laat een reactie achter / BLOG / Door

  Steeds meer mensen gebruiken AI om gedachten te ordenen, vragen te stellen of woorden te vinden voor wat ze voelen. Dat is begrijpelijk. AI is laagdrempelig, snel beschikbaar, oordeelt niet en kan helpen om iets wat vanbinnen vaag, druk of ingewikkeld voelt, iets helderder te krijgen. Misschien herkent u dat. U typt iets in […]

ChatGPT kan helpen woorden te vinden. Maar wat als uw lichaam nog niet meebeweegt? Lees verder »

Vrouw ligt wakker in bed terwijl ontspanning en rust moeilijk voelen door spanning in het lichaam

Waarom rust soms onveilig kan voelen

Laat een reactie achter / BLOG / Door

Wanneer ontspanning juist spanning oproept Veel mensen verlangen naar rust. Naar een moment waarop het hoofd stil wordt, het lichaam ontspant en de spanning eindelijk even wegvalt. En toch gebeurt er soms iets opvallends zodra het rustiger wordt. Juist dan ontstaat onrust. Gedachten lijken harder binnen te komen. Het lichaam voelt gespannen of alert. Sommige

Waarom rust soms onveilig kan voelen Lees verder »

Scroll naar boven