onrust in het lichaam

Vrouw ligt wakker in bed terwijl ontspanning en rust moeilijk voelen door spanning in het lichaam

Waarom rust soms onveilig kan voelen

Laat een reactie achter / BLOG / Door

Wanneer ontspanning juist spanning oproept Veel mensen verlangen naar rust. Naar een moment waarop het hoofd stil wordt, het lichaam ontspant en de spanning eindelijk even wegvalt. En toch gebeurt er soms iets opvallends zodra het rustiger wordt. Juist dan ontstaat onrust. Gedachten lijken harder binnen te komen. Het lichaam voelt gespannen of alert. Sommige

Waarom rust soms onveilig kan voelen Lees verder »

Vrouw zit ’s avonds thuis op de bank en kijkt nadenkend uit het raam terwijl ontspannen niet vanzelf lukt.

Waarom je ’s avonds niet kunt ontspannen als je overdag moet presteren

Laat een reactie achter / BLOG / Door

Overdag lukt het vaak nog wel Je staat op. Je gaat door. Je doet wat nodig is. Je werkt, leert, plant, reageert, schakelt, houdt overzicht of probeert dat in ieder geval te houden. Aan de buitenkant lijkt er soms weinig mis. Je functioneert. Je komt afspraken na. Je doet wat er van je gevraagd wordt.

Waarom je ’s avonds niet kunt ontspannen als je overdag moet presteren Lees verder »

Scroll naar boven