Angst en Paniek

Soms voelt paniek als een golf die je overspoelt. Deze zachte geleide sessie helpt je landen, ademen en ruimte ervaren — midden in de storm.

Met kalme begeleiding, een veilige verbeelding en een innerlijk anker keert er rust terug. Je hoeft niets te veranderen. Alleen aanwezig te zijn.

Van paniek naar kalmte
Voelt het soms alsof paniek je overspoelt als een golf? In deze hypnose- en meditatiesessie helpt Guido je om rust terug te vinden, midden in de storm. Je leert je ademhaling gebruiken als anker en ervaart een veilige innerlijke ruimte waar spanning kan loslaten.

Wat je in deze sessie ervaart:

• Ademhalingstechnieken die angst kalmeren
• Visualisaties die veiligheid en vertrouwen oproepen
• Zachte hypnotische suggesties om spanning los te laten
• Een innerlijk anker dat helpt om terug te keren naar rust

Voor wie is deze sessie geschikt?
Deze opname is ideaal bij acute paniekaanvallen, angstige gedachten of momenten van plotselinge spanning. Ook geschikt om te oefenen met kalm blijven, zodat je voorbereid bent als paniek zich aandient.

Belangrijkste voordelen:

• Direct te downloaden MP3 (21 minuten)
• Te beluisteren op elk apparaat, onbeperkt
• Stem en begeleiding door Guido van Dijck

Professionele hypnose- en ontspanningstechnieken bij angst en paniek

Download direct
Met Angst & Paniek krijg je een zachte, veilige methode om paniek te verlichten en vertrouwen te versterken. Je hoeft niets te veranderen — alleen aanwezig te zijn en weer adem te vinden.