Ruimte in je hoofd – rust in je hart

Heb je het gevoel dat je hoofd nooit stilstaat? Dat je blijft denken, piekeren of alles moet analyseren?

In deze kalme, diep ontspannende sessie helpt Guido je om los te komen van het mentale ‘moeten’. Je leert met zachtheid ruimte te creëren in je hoofd en contact te maken met de rust in je hart. Via ademhaling, een eenvoudige visualisatie en zachte hypnotische taal word je uitgenodigd om weer terug te zakken in jezelf.

Deze sessie brengt je terug naar helderheid, rust en het besef:

Ik hoef het niet op te lossen. Alleen ‘zijn’ is genoeg.

Van een vol hoofd naar innerlijke rust
Heb je vaak het gevoel dat je hoofd nooit stilstaat? Dat je blijft piekeren, analyseren of denken dat je alles moet oplossen? Deze hypnose- en meditatiesessie helpt je loslaten en brengt balans: ruimte in je hoofd en rust in je hart.

Wat je in deze sessie ervaart:

• Ademhalingsoefeningen die je denken vertragen
• Visualisaties die je helpen spanning los te laten
• Rustgevende suggesties om de druk van ‘moeten’ te verminderen
• Een zachte begeleiding om contact te maken met je hart en jezelf

Voor wie is deze sessie geschikt?
Deze opname is ideaal voor iedereen die snel overprikkeld is, veel denkt of moeite heeft om tot rust te komen. Ook bij angst, spanning of onrustige dagen is dit een waardevolle manier om weer helderheid en ontspanning te vinden.

Belangrijkste voordelen:

• Direct te downloaden MP3 (16 minuten)
• Te beluisteren op elk apparaat, onbeperkt
• Stem en begeleiding door Guido van Dijck
• Professionele hypnose- en coachingstechnieken

Download direct
Met Ruimte in je hoofd, rust in je hart geef je jezelf de kans om even stil te staan, spanning los te laten en zachtheid te voelen. Het besef groeit dat je niet alles hoeft op te lossen – alleen ‘zijn’ is genoeg.