Voel je je onrustig in de avond?
Lukt het niet om uit je hoofd te komen, of merk je dat je lijf maar niet wil zakken in slaap?

In deze zachte hypnotherapeutische sessie neemt Guido je mee op een kalme reis van spanning naar overgave. We beginnen bij het vertragen van je ademhaling en het loslaten van de dag — en eindigen in een gedragen beeld van veiligheid, rust en diepe slaap.

In deze zachte hypnotherapeutische sessie neemt Guido je mee op een kalme reis van spanning naar overgave. We beginnen bij het vertragen van je ademhaling en het loslaten van de dag — en eindigen in een gedragen beeld van veiligheid, rust en diepe slaap.

Met behulp van verbeelding, ritme en posthypnotische suggesties helpen we jouw systeem om zich weer veilig te voelen in de nacht.
Zodat je langzaam… mag wegdrijven… in je eigen natuurlijke slaapritme.

Van onrust naar diepe slaap
Heb je ’s avonds moeite om in slaap te vallen? Blijven je gedachten malen of voelt je lichaam onrustig? Deze hypnose- en meditatiesessie helpt je ontspannen, loslaten en zacht wegzakken in een natuurlijke slaap.

Wat je in deze sessie ervaart:

• Ademhalingsoefeningen die spanning uit je systeem halen
• Visualisaties die je meenemen naar een veilige en kalme plek
• Posthypnotische suggesties om je lichaam in slaapstand te brengen
• Een ritme dat je langzaam begeleidt naar diepe, herstellende slaap

Voor wie is deze sessie geschikt?
Deze opname is ideaal voor volwassenen en jongeren die kampen met slapeloosheid, piekeren of onrust in de avond. Ook geschikt bij stressvolle periodes waarin je hoofd moeilijk tot rust komt.

Belangrijkste voordelen:

• Direct te downloaden MP3 (20 minuten)
• Te beluisteren op elk apparaat, onbeperkt
• Stem en begeleiding door Guido van Dijck
• Professionele hypnose- en ontspanningstechnieken voor slaap

Download direct
Met Zacht naar slaap geef je jezelf de kans om spanning los te laten en de nacht in te gaan met vertrouwen, rust en zachtheid. Laat de dag achter je en glijd rustig weg in een diepe slaap.