Afvallen met Hypnotherapie & NLP in Soest
Praktijk Guido van Dijck
Waarom afvallen vaak niet lukt
Veel mensen proberen al jaren om af te vallen of op gewicht te blijven. Crashdiëten, fitnesschema’s of nieuwe voedingshypes leveren vaak maar tijdelijk resultaat op. Vroeg of laat verval je in oud gedrag en komt de teleurstelling terug.
De reden? Niet een gebrek aan kennis of discipline, maar de onbewuste patronen en emoties die je eetgedrag aansturen. Stress, verveling, verdriet of beloning kunnen je telkens weer richting de koelkast trekken.
De sleutel: werken met je onderbewuste
Met hypnotherapie en NLP pakken we de kern van het probleem aan: jouw onderbewuste gewoontes.
- Je leert emotioneel eten los te laten.
- Je ontdekt hoe je emoties herkent zonder er eten aan te koppelen.
- Je krijgt nieuwe, gezonde gewoontes die vanzelfsprekend voelen.
Dit maakt afvallen niet alleen mogelijk, maar ook blijvend.
Wanneer helpt deze aanpak?
Onze methode is geschikt als je:
- Al vaak hebt geprobeerd af te vallen maar terugvalt in oude patronen.
- Last hebt van emotie-eten (eten uit stress, verveling of verdriet).
- Klaar bent met het jojo-effect van diëten.
- Een gezond gewicht en meer energie wilt bereiken.
- Ook spieropbouw of balans in voeding en training zoekt
Body & Mind Fitplan – een totaalprogramma
Afvallen en op gewicht blijven vraagt om een integrale aanpak:
- Emoties – hypnotherapie, NLP en eventueel EMDR om oude patronen los te laten.
- Voeding – een persoonlijk voedingsschema op maat.
- Beweging – haalbare trainingstips en begeleiding, afgestemd op jouw situatie.
Samen brengen we deze drie pijlers in balans, zodat je een leefstijl ontwikkelt die écht bij jou past.
Resultaten die je kunt verwachten
Met onze begeleiding ervaar je:
- Minder drang naar ongezonde voeding.
- Meer grip op je emoties en gewoontes.
- Een stabiel, gezond gewicht.
- Meer energie en zelfvertrouwen
- Een leefstijl die je kunt volhouden.
Afvallen in Soest – jouw volgende stap
Wil jij afscheid nemen van het jojo-effect en eindelijk een gezonde relatie met eten opbouwen? Met hypnotherapie, NLP en coaching in Soest help ik je om blijvend resultaat te bereiken.
Locatie: Soest – Praktijk Guido van Dijck Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek
Blog
Waarom rust soms onveilig kan voelen
Wanneer ontspanning juist spanning oproept Veel mensen verlangen naar rust. Naar een moment waarop het hoofd stil wordt, het lichaam ontspant en de spanning eindelijk
Waarom je ’s avonds niet kunt ontspannen als je overdag moet presteren
Overdag lukt het vaak nog wel Je staat op. Je gaat door. Je doet wat nodig is. Je werkt, leert, plant, reageert, schakelt, houdt overzicht
Examenstress: als je hoofd doorgaat en slapen niet lukt
Examenstress wordt vaak beschreven als iets mentaals. Te veel denken. Te veel druk. Te veel moeten. Maar wie er middenin zit, merkt meestal iets anders.