Programma & Tarieven

In mijn praktijk werk ik meestal in een zorgvuldig opgebouwd traject van drie sessies.

Niet omdat verandering altijd lang hoeft te duren, maar omdat spanning, oude patronen, overbelasting of innerlijke onrust vaak niet in één moment zijn ontstaan. Het systeem heeft meestal tijd nodig om eerst veiligheid te ervaren, daarna spanning losser te laten en vervolgens nieuwe richting te vinden.

Een losse sessie kan soms passend zijn. Bijvoorbeeld als eerste verkenning, als terugkomsessie of wanneer er één duidelijke vraag ligt. Maar wanneer er sprake is van terugkerende patronen, spanning, overprikkeling, controle, slecht slapen of oude belasting, is een traject vaak steviger en zorgvuldiger.

Op deze pagina vindt u de mogelijkheden, de praktische opbouw en de tarieven.

Gratis telefonisch kennismakingsgesprek

Voordat we starten, plannen we meestal eerst een kort telefonisch kennismakingsgesprek.

In dit gesprek is er ruimte om uw hulpvraag in grote lijnen te delen en samen te voelen of mijn manier van werken aansluit bij wat u op dit moment nodig hebt. We kijken kort naar uw situatie, uw behoefte en welke eerste stap passend kan zijn.

Dit gesprek is bedoeld als eerste afstemming. Niet om alles al uit te diepen, maar om rustig te bepalen of er een goede basis is om te werken. Het uitgangspunt is niet dat u vooraf precies weet wat u nodig heeft. Dat onderzoeken we samen.

Duur: circa 15 minuten
Kosten: kosteloos

Persoonlijk traject in 3 fasen

De meeste begeleiding in mijn praktijk vindt plaats in een traject van drie sessies.

Dit traject is bedoeld voor mensen die merken dat praten, begrijpen of volhouden alleen niet genoeg is. Er is vaak al veel inzicht, maar het lichaam blijft reageren. Spanning blijft terugkomen. Rust zakt niet goed in. Oude patronen blijven actief, ook wanneer u rationeel weet dat het anders mag.

In drie sessies werken we met een zorgvuldige opbouw:

Fase 1 – Regulatie & veiligheid
Het zenuwstelsel krijgt ruimte om te zakken. Er ontstaat meer rust, draagkracht en veiligheid in het lichaam.

Fase 2 – Ontlasting & verschuiving
Wat niet langer gedragen hoeft te worden, mag lichter worden. Oude spanning, rollen of patronen kunnen meer ruimte krijgen om te verschuiven.

Fase 3 – Autonomie & richting
Er komt meer aandacht voor richting, keuzevrijheid en een steviger gevoel van eigen plek.

Tussen de sessies is bewust ruimte, zodat wat in de sessie wordt aangeraakt ook werkelijk kan landen in het dagelijks leven.

Het traject bestaat uit:

• 3 sessies van circa 1,5 uur
• voorbereiding per sessie van circa 30/45 minuten
• een persoonlijke opname per fase
• zorgvuldige afstemming tussen de sessies

Totaal: 3 sessies + voorbereiding + 3 persoonlijke opnames

Tarief 3-fasen traject volwassenen: € 499,- inclusief btw

Route- & Positioneringssessie

Soms is nog niet direct duidelijk welke vorm van begeleiding passend is. U heeft misschien al veel geprobeerd, veel begrepen of veel onderzocht, maar merkt dat rust, richting of verandering nog niet echt landt.

In een Route- & Positioneringssessie onderzoeken we uw hulpvraag niet alleen op inhoud, maar vooral op functie:

wat probeert uw systeem op dit moment op te vangen, te controleren, te dragen of te voorkomen?

Met behulp van gesprek, regulatieve afstemming en heldere ordening brengen we in kaart welke ingang passend is. Soms is dat hypnotherapie, soms EMDR, soms lichaamsgerichte regulatie, soms een losse sessie en vaak het 3-fasen traject.

Deze sessie is geen standaard intake, maar een gerichte eerste werksessie waarin we samen ordenen wat uw systeem op dit moment nodig heeft.

Duur: circa 1,5 uur in de praktijk
Voorbereiding en afstemming vooraf: circa 30 minuten
Totaal: ongeveer 2 uur begeleiding en voorbereiding

Tarief Route- & Positioneringssessie: € 166,- inclusief btw

Losse sessie of terugkomsessie

Een losse sessie is soms passend wanneer er één duidelijke vraag ligt, wanneer u eerder een traject hebt gevolgd of wanneer er behoefte is aan herijking, verdieping of regulatie op een later moment.

Bij terugkerende spanning, oude patronen of bredere hulpvragen adviseer ik meestal het 3-fasen traject, omdat er dan meer ruimte is voor opbouw, verdieping en integratie.

Een losse sessie plannen we alleen wanneer dat inhoudelijk passend voelt.

Tarief losse sessie / terugkomsessie: € 166,- inclusief btw

Persoonlijk traject jongeren t/m 15 jaar

Voor jongeren tot en met 15 jaar werk ik met dezelfde zorgvuldige opbouw in drie fasen, maar in een vorm die beter past bij hun draagkracht, spanningsboog en verwerkingscapaciteit.

De sessies duren korter en worden afgestemd op wat het zenuwstelsel van de jongere op dat moment nodig heeft. Ook hier werken we niet klachtgericht, maar vanuit regulatie, ontlasting en het versterken van rust, veiligheid en richting.

Het traject bestaat uit:

• 3 sessies van circa 60 minuten
• voorbereiding per sessie van circa 30 minuten
• een persoonlijke opname per fase
• zorgvuldige afstemming tussen de sessies

Totaal: 3 sessies + voorbereiding + 3 persoonlijke opnames

Tarief 3-fasen traject jongeren t/m 15 jaar: € 399,- inclusief btw

Tussenruimte en integratie

Tussen de sessies plannen we bewust ruimte in.

Verandering vraagt niet alleen een goede sessie, maar ook tijd om te landen. Wat in een sessie in beweging komt, heeft vaak stilte, herhaling en dagelijkse integratie nodig om werkelijk duurzaam te worden.

Daarom stemmen we het tempo van het traject zorgvuldig af op wat uw systeem aankan en nodig heeft.

Niet te snel.
Maar ook niet onnodig lang.

Consolidatie, vervolg- & terugkomsessies

Na afronding van een traject is het mogelijk om een vervolg- of terugkomsessie te plannen.

Deze sessies zijn bedoeld om verandering verder te laten landen in het dagelijks leven, om bij te sturen wanneer oude patronen tijdelijk terugkeren of om op een later moment opnieuw aan te sluiten bij wat uw systeem dan nodig heeft.

Een terugkomsessie kan ondersteunend zijn bij:

• tijdelijke terugval in spanning of onrust
• nieuwe levensfasen of veranderingen
• verdere verdieping na afronding van het traject
• behoefte aan herijking of versterking van regulatie

Samen kijken we altijd wat op dat moment het meest passend is.

Tarief vervolg- / terugkomsessie: € 166,- inclusief btw

Voor wie dit passend kan zijn

Deze manier van werken past vaak goed bij mensen die:

• al veel hebben geprobeerd, maar merken dat verandering nog niet echt landt
• veel begrijpen, maar moeite hebben om werkelijk te zakken of te voelen
• last hebben van spanning, overactivatie, controle, onrust of innerlijke druk
• voelen dat er onder de klacht een diepere regulatievraag ligt
• verlangen naar een rustige, zorgvuldige en niet-protocolmatige aanpak

Kennismaken

Twijfelt u wat op dit moment het meest passend is voor uw situatie? Dan bent u welkom voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.

In dit korte gesprek kijken we rustig welke vervolgstap het beste aansluit bij uw hulpvraag en wat uw systeem op dit moment nodig heeft. Dat kan een Route- & Positioneringssessie zijn, een persoonlijk traject in 3 fasen, of in sommige gevallen een losse sessie.

Zo starten we niet vanuit haast of standaard, maar vanuit wat werkelijk passend is.

Vraag uw gratis telefonische kennismaking aan.

06 – 22 22 87 55
info@guidovandijck.nl